לרדת במשקל לאחר לידה בצורה נכונה, בריאה ומאוזנת
בין אם עלית המון בהריון או רק כמה קילוגרמים בודדים, בין אם את מניקה או לא, חשוב להקפיד על תזונה נכונה ומאוזנת, עבור התינוק שלך ובעיקר עבורך. לפניך חמישה טיפים לרדת במשקל לאחר לידה בצורה נכונה, בריאה ומאוזנת. 5 דברים שחשוב שיהיו לך במקרר או במקפיא: לחם טעים מקמח מלא ירקות וקטניות קפואים הדורשים בישול…
למאמר המלא