אימון זו חזרה על פעילות כלשהי על מנת להתמקצע בה, לתרגל שוב ושוב את אותה הדרך על מנת לעשות אותה בצורה הטובה ביותר. כך גם כשמדובר על תרגול הורות. הרי בין אם מדובר בענף ספורט, לימודים, עבודה, ריקוד או אפילו ציור, בכל תחום צריך להתאמן שוב ושוב, כמה שיותר, על מנת להיות הטובים ביותר, ביחס לעצמינו וביחס לאחרים, באותה הנישה. גם בתחום ההורות זה אותו הדבר. כדי להצליח ולהשתפר כהורים, ובכל פעם להיות הורים טובים יותר, צריך לתרגל הורות.
מה זה אומר לתרגל הורות?
נכון, הורות זה לא מקצוע או תחביב ולא ענף ספורט. זה מצב נתון שאנחנו נמצאים בו, אך אנחנו כן צריכים להסתכל עליו כתחום שבו עלינו להתמקצע ולהשתפר כל הזמן. אם כבר מדברים על זה, הורות יותר חשובה מכל מקצוע או כל תחום אחר בחיינו, היות ופה מדובר בילדים שלנו שהם הדבר הכי חשוב לנו בחיים. הילדים הם דור העתיד, הם המחר שלנו.
תרגול הורות פרטי
אנו צריכים להשתפר ולהתאמן, לתרגל את ההורות שלנו, על מנת להצליח לחנך ולגדל את הילדים שלנו בצורה הטובה והאופטימלית ביותר, תוך כדי הקניית ערכים של אהבה וכבוד, וכלים להתמודד בחיים, באסרטיביות אך לא באגרסיביות. עלינו מוטלת האחריות לאהוב ולחבק כשניתן אבל גם לכעוס ולנזוף כשצריך. להיות יותר הורים ופחות חברים, אבל גם לא מורים.
נשמע מסובך נכון? נכון, זה לא פשוט כלל. רובנו לא נולדים עם הכלים לעשות זאת נכון. ההורות לא באה לכל אחד מאיתנו בקלות ואנחנו תמיד מחפשים חיזוקים מבחוץ, כדי לדעת שאנחנו עושים דברים כמו שצריך. אבל אם נסתכל רגע על ההורות כמקצוע, ממש כתחום בו אנו רוצים להצליח, נבין שמה שיעזור לנו להצליח בתחום ההורות זה בעיקר האימון והתרגול. כן, להתאמן ולתרגל את ההורות שלנו.
תרגול הורות משותף
יש הורים שקשה להם מול הילדים. או שהם לא יודעים כיצד לשדר ביטחון ולהוביל, או שהם יודעים כיצד אבל לא מצליחים לעשות זאת בפועל. כך או כך, הם צריכים יעוץ והכוונה וזה בסדר. כשאנחנו פונים לקבלת עזרה מהורים אחרים, או כשפונים להתייעצות עם אנשי מקצוע וגם כשבוחרים בתרגול הורות משותף אנחנו לא הורים פחות טובים. להפך, אנחנו הורים טובים שרוצים להיות טובים יותר ומוכנים ללמוד איך לעשות זאת.
לכולנו יש מידי פעם את ההרגשה הזו שאנחנו עושים הכל בסדר אך לא מצליחים. זה בדיוק הזמן לפנות לאנשי מקצוע על מנת לקבל כלים להצליח ולהיות הורים הכי טובים שאפשר. כיום יש אפשרויות רבות לקבלת כלים מקצועיים, ישנן לא מעט הרצאות והדרכות מעולות, סדנאות משותפות, קבוצות להנחיית הורים, שמאגדות אבות ואמהות יחד לקבלת ייעוץ קבוצתי אצל מנחות הורים או פסיכולוגיות בתחום. במסגרת קבוצתית גם ניתן ללמוד מהורים אחרים, לקבל עצות וטיפים מעשיים, וגם את חוות הדעת של אשת המקצוע שמובילה את הקבוצה. התרגול המשותף נותן כלים ותמיכה ומעודד להמשיך בדרך הנכונה. במקביל, תרגול קבוצתי גם מחזק ומעצים ואף מראה שישנם עוד הורים שנמצאים במצב כמו שלנו.
תרגול הורות פרטי
יש הורים שקל להם לתרגל לבד את ההורות שלהם. כלומר, כדי להבין היכן נקודות החולשה שלהם ולעבוד עליהם, הם צריכים את השקט שלהם. לא מעט הורים מעדיפים לפנות באופן אישי לאנשי מקצוע כדי לקבל תמיכה מקצועית פרטית, המותאמת בדיוק לצרכים שלהם, בתשומת לב מירבית. בניגוד לתרגול קבוצתי, כאן לא יהיו הורים נוספים מלבדכם, ותוכלו להתייעץ ולבנות תכנית תרגול הורות שתפורה בדיוק למידותיכם.
בעוד ישנם הורים שיתרגלו הורות וירכשו כלים באמצעות אנשי מקצוע, יש הורים שיעשו זאת באופן עצמאי לחלוטין ויקבלו את הכלים באמצעות מאמרים בעיתונות, ספרים שיקנו בחנויות הספרים או באמצעות כתבות תוכן שיקראו ברשת. כך או כך על אותם ההורים ליישם את מה שאשת המקצוע תאמר להם, או את מה שהם קראו ברשת וגם להתאמן ולתרגל הורות כל הזמן. תרגול פרטי דורש הבנה, התמדה ובעיקר יכולת יישום. אך הורים שמחליטים שזו הדרך עבורם, בהחלט יכולים להתמקד בה ולתרגל את ההורות שלהם בדרך זו.
אני אישית נמצאת באמצע, בין לבין. לפעמים אני נעזרת באחותי הגדולה, בעצות שאני מקבלת מאמא שלי, ובטיפים מנשות מקצוע שאני סומכת עליהן. אני לא אוהבת תרגולים קבוצתיים. אני מעדיפה לשבת אחד על אחד, עם אותו איש מקצוע, לקבל משימות או הנחיות ולתרגל וליישם בעצמי, בזמן שלי. אני מאוד מאמינה בקריאת מאמרים וכתבות ברשת שמספקים לי המון כלים להתמודדות הורית. תמיד לאחר הקריאה אני מפנימה ומיישמת. אני יודעת שבשביל להצליח אני חייבת להתמיד ולתרגל.
לא נולדתי אמא, וגם כשנולד לי בני הבכור והפכתי להיות אמא, לא קיבלתי איתו ספר הוראות. בטח שלא קיבלתי את כל הכלים על מנת להיות הורה מוצלח. הכל למדתי על הדרך, טעיתי המון, ואני עדיין טועה, וזו הסיבה שאני מתרגלת ומתאמנת בהורות כל הזמן. אני מתאמנת להיות אמא יותר טובה כל יום מחדש.